Как развить уверенность

Автор: Ходацкий Иван

в

Если хочешь добиться успеха, продол­жай верить в себя и тогда, когда в тебя уже никто не верит.
Авраам Линкольн

Уве́ренность — психическое состояние человека, при котором он считает некоторые сведения истиной. Уверенность является психологической характеристикой веры и убеждений человека. Уверенность может быть как результатом собственного опыта личности, так и результатом воздействия извне.
Так говорит об уверенности Википедия. Известный американский психолог, психиатр Карен Хорни писала в своей книге про неврозы:"Уверенность в себе... Нужно обрести этого "себя", чтобы быть в нём уверенным." (К.Хорни "Невроз и личностный рост") Поэтому проблема уверенности в себе чаще всего кроется в том, что человек не в ладах со своим "Я" и не принимает себя таким, какой он есть.
Уверенные в себе люди всегда имеют огромное влияние на окружающих. Уверенные  люди быстрее других добиваются успеха. Они энергичны, менее зависимы от обстоятельств, поскольку предпочитают формировать их сами.
Как певцу ставят голос, музыканту - руку, так и уверенность тоже ставится человеку в раннем возрасте. Если родители, учителя поддерживают в ребенке чувство собственной значимости, ориентируют его на достижение успеха, хвалят, создают ситуации, в которых он ощущает себя героем, - тогда шансы вырасти в уверенного человека у такого ребенка несомненно велики. Он начинает понимать, что мир управляем и на него можно воздействовать.

Простые советы:

 

Можно понаблюдать за тем человеком, который, по вашему мнению, является образцом уверенности в себе, посмотрите, как тот ведет себя, а потом попытайтесь его манеру общения скопировать.

 Настоящая жизнь состоит из простых мгновений, где нет места тревоге, страху, сожалению или беспокойству, так как повод для них остался уже в прошлом или возможно возникнет когда-то в неопределенном будущем с малой вероятностью.

Мало кто чувствует неуверенность в себе, когда находится в привычной среде или занимается хорошо привычным делом.  В этот момент человек находится в зоне комфорта. Расширяем свой круг общения, осваиваем новые навыки, привычки, нам приходится преодолевать некие психологические барьеры. Этим мы расширяем границы своей зоны комфорта и, в результате, становимся более уверенными в себе.

И еще, несколько слов..

 1) Всегда старайтесь настаивать на своем, не бойтесь прослыть эгоистом.

                          2)Выражайте эмоции, как положительные, так и отрицательные, Вы не обязаны всем понравится.

                  3) Нормально воспринимайте свою не идеальность. Идеальных  людей не бывает.

4) Ошибки это нормально. Не ошибается только тот, кто  ничего не делает.

И напоследок - почаще улыбайтесь! Ведь улыбка - один из самых главных признаков уверенного в себе человека.